阿里地区，位于西藏自治区的西部，拥有广袤的高原、雄伟的山脉和独特的文化，这里是旅行者的梦想之地，但因其特殊的地理环境和气候条件，准备工作显得尤为重要，本文将为你提供一份阿里旅游攻略及穿衣攻略，帮助你更好地完成这次旅程。

阿里旅游攻略

1、最佳旅行时间

阿里地区的最佳旅行时间是每年的5月至10月，这期间气温适宜，天气较为稳定，能够欣赏到阿里地区的美丽风景。

2、旅行路线

阿里地区有许多著名的景点，如古格王国遗址、札达土林、冈仁波齐等，建议的旅行路线为：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-扎达土林-古格王国遗址-冈仁波齐-拉萨。

3、注意事项

阿里地区海拔较高，注意防止高原反应，在出发前要做好身体检查，保持充足的休息，旅行过程中要适量饮水，避免过度劳累。

阿里穿衣攻略

1、服装选择

阿里地区气候寒冷，尤其是早晚温差大，建议选择保暖性能好的羽绒服、棉衣等，由于阳光强烈，需携带防晒衣物。

2、鞋子选择

在阿里地区，建议选择防水、防滑、保暖性能好的登山鞋或徒步鞋，在行走于高原时，保护脚部免受伤害是非常重要的。

3、配件选择

（1）帽子：选择保暖、防晒性能好的帽子，以保护头部。

（2）太阳镜：阿里地区阳光强烈，需佩戴太阳镜保护眼睛。

（3）围巾：既可以保暖，又可以防止风沙吹入眼睛，建议携带。

（4）手套：选择保暖性能好的手套，以便于在冷天进行活动。

4、其他建议

（1）携带防风防沙的衣物：阿里地区风沙较大，需携带防风防沙的衣物以保护皮肤。

（2）分层穿衣：阿里地区天气变化多端，建议采用分层穿衣的方式，以便于根据天气变化随时增减衣物。

（3）携带保暖内衣：在夜晚和清晨，阿里地区的气温非常低，需携带保暖内衣以保持身体温暖。

（4）注意防晒：阿里地区的紫外线较强，需涂抹防晒霜，并携带遮阳伞等防晒物品。

（5）根据季节选择合适的衣物：不同季节的阿里气候差异较大，需根据季节选择合适的衣物，如在夏季，可以选择短袖、短裤等夏季服装，而在冬季则需选择厚实的羽绒服等冬季服装，在阿里旅行时，合理的穿着是非常重要的，不仅要考虑保暖问题，还要考虑防晒、防风、防沙等问题，只有穿着得当，才能更好地享受阿里地区的美丽风景，还需注意高原反应等问题，做好充分的准备工作，希望这份阿里旅游攻略及穿衣攻略能对你的旅行有所帮助，在阿里地区旅行时，还需尊重当地的文化和习俗，保护好自然环境，留下美好的回忆，祝你旅途愉快！